J’ai longtemps été la bonne élève qui veut tout bien faire, tout le temps sous tension, à me répéter que je n'avais pas le choix. Je voulais tout gérer : ma classe, mes enfants, mon mari en reconversion, les repas maison, les activités, les anniversaires... J’étais sous l’eau en permanence et terriblement frustrée de cette vie qui m’échappait.

Ce modèle de la gentille fille – qui doit tout tenir, ne jamais décevoir, se faire passer en dernier – n’a jamais rendu une femme heureuse. Mais mon burnout m’a permis de comprendre qu’aujourd’hui, dans un monde saturé de notifications et d’injonctions permanentes, il devient tout simplement toxique.

Depuis que j’ai appris à me prioriser – par le corps, plus que par le mental – à ne plus répondre aux sollicitations à la seconde où elles arrivent, à soutenir mon quotidien par des routines simples et un environnement épuré, j’ai vu des résultats concrets sur mon bien-être au quotidien – même en étant entrepreneure avec deux ados à la maison.

De là est née l’idée de proposer un programme qui permette à toutes les femmes, quelle que soit leur histoire, de retrouver un quotidien respirable.