J’ai passé des années bloquée dans le rôle de la bonne élève, à vouloir tout bien faire, tout gérer, dire oui à tout, à être tout le temps sous tension et à me répéter que je n'avais pas le choix. J’étais sous l’eau en permanence et terriblement frustrée de cette vie qui m’échappait.

Ce modèle de la gentille fille – ne jamais décevoir et faire passer les autres avant soi – n’a jamais rendu une femme heureuse. Mais mon burnout m’a permis de comprendre qu’aujourd’hui, dans un monde saturé de sollicitations et d’injonctions permanentes, il devient tout simplement toxique.

Depuis que j’ai appris à me prioriser – par le corps, plus que par le mental – à soutenir mon quotidien par des routines simples et un environnement épuré, j’ai vu des résultats concrets sur mon bien-être au quotidien – même en étant entrepreneure avec deux ados à la maison.

De là est née l’idée de proposer un programme qui permette à toutes les femmes, quelle que soit leur histoire, de retrouver un quotidien respirable.